这个梗的含义是形容一个人在某个领域或行为上非常菜，让人感到好笑且有趣。\"厨子形态\"来源于电竞圈，最早流传出来的词语是\"下饭\"，意思是让人看你的操作就会忍不住想吃两碗大米饭，暗讽对方游戏水平很菜。而\"厨子形态\"就是指打架非常菜，让人感到好笑，就像泽塔奥特曼的红色形态一样。
这个梗起源于2018年，电竞玩家\"蓝烨\"发表了一篇名为《下饭》的文章，他在文章中详细描述了这个词汇的起源及意义。此后，该词迅速在电竞圈内传播开来，并成为网络流行梗。同时，一些电竞直播平台和战队开始使用\"厨子形态\"这个词来调侃自己或其他选手的菜鸟表现。
如何正确运用这个梗在社交生活中呢？当你看到朋友或其他人在某个领域或行为上很菜时，你可以戏称他们为\"厨子形态\"，让整个场合变得轻松有趣。举个例子，假设你和朋友在玩一个电子游戏，你的朋友一直表现很差，你可以调侃道：\"哇，你这个厨子形态真是下饭啊！\"
