少林内劲一指禅国家认可
有关一指禅、童子功和梅花桩等武术练习方式，实际上不被国家认可。一指禅虽然在传统武术中具有一定的历史地位，但已经有证据表明其存在虚假成分。梅花桩更多只是用于观赏性，而童子功虽然可能有点用处，但并不被广泛认可。所以，如果追求国家认可的武术练习，可能需要选择其他更受权威认可的方式。
少林内劲一指禅和浑圆桩哪个好
少林内劲一指禅和浑圆桩都是武术中常见的练习方法，旨在培养身体的内在力量、灵活性和专注力。虽然它们各有特点，适用于不同的训练目标和个体差异，但总体来说，少林内劲一指禅更加注重内劲的发挥和集中，对提升内力和专注力更有帮助。
少林内劲一指禅要用桑枝打，空劲气功不用打，为什么
关于使用桑枝打和空劲气功不用打的差异，可能来源于个人体悟和传承。空劲气功的改动较大，而桑枝打可能更符合某些具体练习流派。传统武术源远流长，经过不同的师父传承，可能会产生不同的练习方式和理念。所以，选择适合自己的方法进行练习是最重要的。
是少林内劲一指禅马步站桩好，还是浑圆桩好，只是健身
对于只为健身目的而练习的人来说，少林内劲一指禅马步站桩更为合适。这种练习方法简单易学，能够快速得到气的积聚和释放，同时不容易出现偏差。相比之下，浑圆桩可能更注重武术技巧和内功修炼。
少林内劲一指禅站桩手心有明显的热感是不是快有气感了
初练少林内劲一指禅时，手心出现明显的热感可能与气血运行有关，可能在某种程度上反映了内气的运行状态。然而，初期的这种感觉并不代表就已经达到了气感的水平。只有持续练习，按照规范要求进行，才能逐渐感受到内气在指尖的运行。
请问内劲一指禅一般练多久才能达到内气外放的水平
一般情况下，练习内劲一指禅约一个多月到一年的时间就可以达到内气外放的水平。当然，每个人的感觉和进步速度会有所不同。个别练习者可能会更快地领悟到内气的运用方法，而有些人可能需要更长时间来掌握这种技巧。
手印一指禅和内劲一指禅有什么不同
手印一指禅和内劲一指禅在实践中有着明显的区别。手印一指禅更偏向于依靠手部的力量来发挥功力，不强调内劲的运用。而内劲一指禅则是通过内功的积累和发挥来进行指力的释放，更注重内气的掌控和运用。
少林的绝学有哪些
根据《少林拳谱》的记载，少林寺原有三十六硬功和三十六柔功，又被称为三十六外功和三十六内功。这些功夫都是在少林寺中秘传的，但很遗憾的是没有详细的文献记录。少林寺的绝学涵盖广泛，包括铁臂功等，都是传统武术中的瑰宝。
内劲一指禅可以自学吗
内劲一指禅是一种高级的武术技巧，需要深厚的内功和专业的指导才能掌握。虽然可以通过书籍、视频等自学一些基础动作和理论知识，但要真正领悟内劲的精髓和运用，最好还是寻找资深师傅进行指导，以免走弯路。
少林寺内功排名
根据一些传说和武侠小说的记载，少林寺内功中金刚不坏神功被认为是最高的绝学之一。金刚不坏神功的创始人为少林扫地僧，在武林中享有很高的声誉。然而，少林寺内功的具体排名可能因传承和流派的不同而有所差异。
