少林寺教程

少林棍法分类

少林棍法包括猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍。

少林寺的棍法训练源远流长，各种形式的棍法涵盖了不同的技巧和应用场景，对于提升身体素质和武术技艺都具有重要意义。

少林长拳自学教程

第1步(内)洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗衣液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第2步(外)洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

自学少林长拳需要从基本动作的练习开始，循序渐进地掌握每个动作的要领和训练方法，持之以恒才能达到熟练的程度。

少林十三拳教学

长拳者如长江大海滔滔不绝，包括掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八卦，并且进步、退步、左顾、右盼、中定等五行，这些动作组合起来构成了少林十三拳。

少林十三拳的练习不仅可以增强身体素质，还可以培养专注力和毅力，是一种全面发展身心的武术训练方法。

少林手杖三十六式教学

少林手杖三十六式中包括预备、起势、格棍盖把、绞棍推把、戳把刺棍、仆步劈棍、翻身劈棍、丁步立棍、弓步推挡、盖步点棍等多个动作，每个动作都有其独特的技巧和要领。

手杖作为一种兵器，训练手杖技法不仅可以增强臂力和腰力，还可以提高身体的协调性和灵活性，是少林武术中重要的一部分。

少林七棍教学

少林七棍中包括右斜劈棍、左斜劈棍等几种常见的棍法动作，每一种棍法都有其独特的技术要点和应用场景，需要通过反复练习才能熟练掌握。

丰富的棍法训练不仅可以锻炼肌肉力量和灵敏度，还可以培养思维敏捷和应变能力，是提升武术水平的重要途径。

南枝拳教学

南枝拳动作简练，发招刚劲，能攻善守，灵活多变。近身擒拿，手足并用，步稳力沉，步走四面，拳打八方，进退快捷，连消带打，步法灵活。

南枝拳以其独特的风格和技法在武林中独树一帜，训练南枝拳可以提高身体的协调性和灵活性，对于实战具有重要意义。

怎么去少林寺学武

想要到少林寺学习武术，首先需要确定自己的学习目标和动机，然后可以通过了解少林寺的招生条件和报名流程来实现。少林寺武术培训项目丰富，可以根据自身情况选择适合的课程。

少林寺不仅是中国武术的发源地，也是中国文化的重要象征，学习少林武术不仅可以强身健体，还可以感受到中国传统文化的独特魅力。

少林盘龙肘教学

盘龙肘是少林武术中一种独特的肘部技法，通过特定的动作和配合步法可以有效地进行攻击和防御。盘龙肘的练习需要掌握正确的姿势和力度，才能发挥出最大的效果。

少林盘龙肘的训练可以有效地锻炼肌肉力量和灵敏度，对于提高近身格斗的能力和技巧具有重要意义。

少林燕青刀43式教学

燕青刀是少林武术中的经典兵器之一，包括多种刀法动作，如挎虎式、开门一拳、仆步交刀、缠头拦腰等。每一式刀法都有其独特的技巧和要领，需要通过反复练习才能掌握。

燕青刀的练习不仅可以增强手部力量和灵敏度，还可以培养身体的协调性和反应能力，是提高武术水平的重要手段。

考少林寺多少分

嵩山少林寺文武学校招生条件是:凡在三至二十五周岁之间的学生,只要身体健康,思想端正,有毅力,能吃苦,都是可以来校报名学习的。少林寺武术培训着重考察学生的毅力和品德修养，重在培养学生的意志力和武术精神。